著者は信州大学で「山のお医者さん」もやっている登山経験豊富なドクター。 びっくりするほど安直なタイトル(失礼!)だけど、山登りをきちんと運動生理学的に考察した本ってこれまでほとんど無かったし、それを踏まえた上で例えば中高年だったらどういったト…
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