Training for the New Alpinismを書いたSteve Houseが彼のクライミング経験を綴った本。 垂壁のかなたへ 作者: スティーヴハウス,海津正彦 出版社/メーカー: 白水社 発売日: 2012/04/24 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る

世界的な登山家のSteve Houseさんが、同じくクライマーのScott Johnstonと共に定量的なパフォーマンス測定や科学的・計画的なトレーニングに基づいてアルパイン・クライミングを実践するための方法や知識をまとめた本。 Training for the New Alpinism: A Ma…

山と渓谷社のトレラン雑誌を読んでみた。 マウンテンスポーツマガジン VOL.3 トレイルラン2015 AUTUMN WINTER (別冊山と溪谷) 出版社/メーカー: 山と渓谷社 発売日: 2015/09/17 メディア: ムック この商品を含むブログを見る

「地図の読み方」と聞くと「そんなの知ってるよ」と思われるかもしれません。でも、等高線の書かれた「地形図」から正しく現在位置を割り出したり、地形を予想したり…といったことがちゃんとできる人、となると、きちんと山登りをやっている人に限られるので…

日本国内のおすすめトレランコースを紹介した本。 短くて20km前後、長くて80km+(かつ3,000m峰を複数越える)の過酷なルートも紹介されていて、トレイルランの延長線上にある「スピードハイク」ルートの紹介本といった印象。初心者向けのルートも、定番の鎌倉…

著者は信州大学で「山のお医者さん」もやっている登山経験豊富なドクター。 びっくりするほど安直なタイトル(失礼!)だけど、山登りをきちんと運動生理学的に考察した本ってこれまでほとんど無かったし、それを踏まえた上で例えば中高年だったらどういったト…